Idag har träningen bestått av assistans. I backar och på platta marken. Vi har nämligen varit med barnen och åkt längdskidor. Ja....JAG åkte inte. Det var jag som fick stå för assistansen!  

Backe upp och backe ner. Och bakhalt var det som 17, för kära maken, stora T, valde att valla med "-1 till +3-valla" eller nåt sånt, istället för klister!!

Jag fick nog ihpp en 4 km i kuperad terräng på detta vis. Crosstrainern fick vila idag! Vi var ganska trötta allihop när vi kom hem så det var pizzerian som fick laga maten till oss idag!  

Här, stora A

Lilla M och lilla V 

Har uppdaterat Firefox också och nu fick man möjligheten att lägga in en cool header!

Jag valde (SÅ KLART!) denna!  

I morgon Melodifestivalen!!

Vem tycker NI skall vinna????

Bläddra ner denna sida och rösta!!

ÄNTLIGEN har jag fått tummen ur....och kört ett pass på crosstrainern!

Tog ett lagom jobbigt pass på 20 minuter. Det är lagom att börja med. Jag vill ju kunna gå i morgon också!   

Jag är nöjd!

Dagens träning: 38 minuter Wii-fit.

Både löpning, step-up, hoola-hoops, "muscle training" och boxning (så klart   )

I morgon, vägdag. *huu*   

Dagens "träning": 40 minuters promenad.

Sen har jag sett att vi inte kommer ifrån reklamen längre. Synd. Jag slängde i alla fall ut den i menyraden så stör den mindre....förhoppningsvis. Men inte kommer jag att betala för att få bort den.

Så sorry läsare, ni får lov stt stå ut med den.

Såg att jag fått en kommentar frånn Peter Jöback! *ag* Jo jag tackar. Förmodligen nåt nytt sätt att göra reklam för sig. Men lite kul var det, för en medelålders småfet fyrbarnsmorsa på landet.*HAHA*

8 7 5!

Jag förvånade både mig själv och vovven nyss när jag tog på oss "promenadutstyrseln" och satte fart ut genom dörren.

Hade tänkt ta en ganska lugn promenad för att få upp lite flås men redan efter 10 meter var jag uppe i den "gamla vanliga" promenadfarten. *s*

Men jag funderar lite på stegräknaren jag hade på mig. Jag gick snabbt i 40 minuter...på stegräknaren stod det.....7875!!! Och då måste jag påpeka att den stod på 7000 när jag började!! SÅ bara: åttahundrasjuttiofem steg på 40 minuter??!!!! Hur 17 skall man då klara 10 000 steg på en dag??? *s*

Måste vara nåt fel med stegräknaren. Eller vad tror du Jenny?? *blink*

(Den har nog fått nog av barnens "undersökande fingrar" *s*)

Hur som helst jag njöt av att gå ute i dimman och skymningen. Lagom temp var det också (+1). Och i lurarna hade jag Daughtrys nya album.

Jag känner mig så GLAD att jag tog mig ut!! Nu är jag på G!! *s*

Fick en stund över idag så jag tog med lilla V och drog till stans stora  "köpcenter". Där hittade jag (och köpte) ett par nya träningsbyxor på Stadium. I den härliga färgen....svart! *s*

Sen blev det en sväng på BR Leksaker och Game Stop också. Därifrån fick vi visst med oss ett PS2 spel LEGO Batman och ett mixat spel till mammas (rosa) PSP. Nåt med ett tetrisliknande spel och Sudoku bl a. SÅNT gillar jag! *s*

Jag har försökt konvertera filmer också för att få in på PSP:n men där gick jag bet. Någon vänlig själ som kan upplysa mig därute kanske??? Det felar när jag skall skapa mappen att ha filmen i.

I morgon bitti blir det dock inte tid till nån promenad, då är det "ge järnet" som gäller för jag skall hänga med stora T på en jobbresa. Lite bl a för att lära mig hitta så jag kan köra dit själv sen. *hjälp* 

Flen, skall vi visst till. Lilla M´s dagis har planeringsdagar torsdag-fredag så hon får också hänga med. Kanske vi kan smita in på nåt trevlig köpcenter på vägen, för vi HAR ju lunch och fikaraster även på resor!! *s*

Jag plockade bort gårdagens inlägg om träning. De såg inte så "trevliga" ut. *s*

Kanske inte detta gör heller men...? ;-))

Jag plockade fram mina grejer igårkväll för att, i dag på morgonen, ta en... powerwalk (låter snitsigare än "promenad" *s*). Men gårdagen blev sen, alldeles för sen, så i morse när klockan ringde 06.15 tillät jag mig att somna om i tre kvart. Vilket jag nu såklart ångrar, men men.

Grejerna är framme nu! Skulle egentligen ha investerat i ett par snygga byxor att ha....men VAR hittar man sådana till ett rimligt pris??

Stadium, Intersport eller Ica MAXI? *s*