Bidrottningen

Alla inlägg under januari 2011

Oj!

Av Bidrottningen - 31 januari 2011 21:42

(Bilden lånad från nätet)


Dagens motion blev en powerwalk. Favorit i repris kan man säga. *s*

Och med Sporify i telefonen går det som en dans!! Jag joggade.....(eh lufsade stämmer kanske bättre   )...nästan en fjärdedel av sträckan. Inte mycket för många av er, men MASSOR för mig, som HATAR att jogga!!! Och vet ni..?!! Jag tror att jag orkar lite mer nästa gång och det UTAN en "nära döden" upplevelse.

Kanske låter knäppt men jag somnar nöjd och lycklig i kväll!


ANNONS
Av Bidrottningen - 31 januari 2011 08:05


Dagens vägning gav ett resultat på MINUS 1.1 kg!!  

Yep! Vem har sagt att måndagar e trista???!? 

ANNONS
Av Bidrottningen - 30 januari 2011 12:38

 

Någon som kommer ihåg Speedy Gonzales??

Känner mig lite så idag! *s*

Förmiddagspromenaden avklarad!

Knappar in den på Viktklubben som "gå medel (5,6 km/h)" men så kollar jag sträckan på Eniro....det visar sig att jag går i snabbare takt!!  Så jag får redigera min motion till "Gå tuff (6,4 km/h)" vilket resulerade i ytterligare ca 50 "bonuskalorier". Fasen inte visste jag att jag var SÅ snabb! *ag*


Nu är det matlagning som står närmast på programmet. Sen kanske jag skall *harkel* byta gardiner i vard.rum och barnens rum. Julgardinerna är visst kvar!   


Ha en skön söndag!!

VV

Av Bidrottningen - 28 januari 2011 22:06

Var ute på "resande fot" ett tag på förmiddan så det blev en färdigrätt till lunch när jag väl kom tillbaka till jobbet. Helt okej kcal-värde, men dålig smak!  

 

Förde middagen blev det en "jungfrutur" i nyinköpta "walkingskorna" (inte dem jag skickade efter dock. De passade inte).

Bad stora T att dubba dem. Fick 38 st dubb/sko tror jag. Sen var det bara att ge sig ut på isiga gator.

 

Inga benbrott här inte!! Och det bidde 4-5 kortare joggingsträckor!!   


Nu på kvällen har det kanske blivit lite FÖR mycket godsaker, men en gång är ingen gång...eller?!?!  


Ha det gött!

Av Bidrottningen - 27 januari 2011 08:31

(Bilden lånad från nätet)


Gjorde ett smarrigt kvällsmellis igår, det "kostar" bara 116 kcal.


3 stora salladsblad

3 skivor kalkon á 15g

1 tsk majonnäs

3 tsk senap


Lägg salladsbladen på en tallrik. Bred på pyttelite majonnäs, lägg på en kalkonskiva/blad. På med senapen. Rulla ihop.

Njutes i små tuggor. (Då räcker de längre!   )

MUMS!

Av Bidrottningen - 26 januari 2011 21:03

Men NU är det nog dax för mamman i denna familj........

att börja leka med LEGO!!!  


 

Av Bidrottningen - 25 januari 2011 22:11

Låg bra till i kalorintaget så det bidde en tunnbrödklämma med sallad, senap och kalkonkött, nedsköljt med en kopp te. Inte illa!!  


Såg "Den hemlige miljonären" på femman nyss. Nån mer som tycker att Ola kunde ha gett bort lite mer stålar??

Av Bidrottningen - 24 januari 2011 08:03

Resultat vecka tre....plus minus NOLL!!  

Jag HAR inte fuskat......F**K!


Bara att bryta ihop och komma tillbaka.  

Presentation

Jojo 19981219 - 20110308

 

Djurskyddsföreningen NeverNeverLand

Yes please

 

Blog candy

 


  

Blinkies

ISO 9001 Training ISO 9001 Training Food_and_Drink Blinkies Free Smileys ISO 9001 Training TV Blinkies Free Smileys Free Avatars

Utmaningar/Challenges

 

 

 

Kategorier

Kalender

Senaste inläggen

Arkiv

Uppdaterade scrapbloggar

Tidigare år

Länkar

Besöksstatistik

Visitors

free counters

Sök i bloggen

Fråga mig

0 besvarade frågor

RSS

Följ bloggen

Följ Bidrottningen med Blogkeen
Följ Bidrottningen med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se