Idag har träningen bestått av assistans. I backar och på platta marken. Vi har nämligen varit med barnen och åkt längdskidor. Ja....JAG åkte inte. Det var jag som fick stå för assistansen!  

Backe upp och backe ner. Och bakhalt var det som 17, för kära maken, stora T, valde att valla med "-1 till +3-valla" eller nåt sånt, istället för klister!!

Jag fick nog ihpp en 4 km i kuperad terräng på detta vis. Crosstrainern fick vila idag! Vi var ganska trötta allihop när vi kom hem så det var pizzerian som fick laga maten till oss idag!  

Här, stora A

Lilla M och lilla V 

Har uppdaterat Firefox också och nu fick man möjligheten att lägga in en cool header!

Jag valde (SÅ KLART!) denna!  

I morgon Melodifestivalen!!

Vem tycker NI skall vinna????

Bläddra ner denna sida och rösta!!

 

Ingegerd

13 mars 2010 16:02

Låter som ett bra motionspass, jag hade inte heller åkt skidor ifall jag vart med. Passar nog mig med bättre att assistera.

http://hovsing.bloggplatsen.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Jodå det går neråt i vikten. :-) Tot 2,5 kg på 2 veckor. Blev ingen fastedag i torsdags, men idag! Å idag är det jobbigt! Hungrig å så jäkla sötsugen!! Hålli i! Håll i!   Helgen spenderades vid husvagnen tillsammans med "bara" ett barn (...

Sitter idag och njuter av den svala luft som dragit in över oss. Det var bara FÖR varmt i helgen. Och kvavt!     Nog skall man väl prova "allt" eller hur?! Så jag har idag hoppat på det senaste(?): 5:2 "dieten" Blandat med Viktklubbs kalorirä...

    Bloggtrött så det förslår. Jag lever å andas. Med ett hus fullt med både barn och hundar (jo det blev 4 vovvar till slut....) är det fullt upp. Försöker hinna med lite pyssel också. Våren är på väg och med den husvagnssäsongen.    Kan ...

....PÅSK!  

Vikten fortsätter....UPPÅT!!!        Plussade 8 hekto i fredags!! Va f-n!!!! Surt, e det! Men jag fortsätter på min inslagna väg. I hopp om bättre resultat i framtiden! EN god maträtt är brynt blomkål med ädelost och tomater! Till det lite god ...