Hittade detta i en gammal LagaLätt. (nr 6 2010)

Rotfruktbearnaise, 6 port a 108 kcal

400 g  morötter

400 g palsternacka

1 gul lök

1 kruka dragon

3 mak vitvinsvinäger

1 dl vatten

25 g smör

1 tsk salt

1 krm nymalen svartpeppar

Skala och skär morot och palsternacka i mindre bitar. Koka dem mjuka i saltat vatten (ca 20 min). Häll av.

Skala och hacka löken. Knipsa av dragonkvistarna.

Koka lök och dragonkvistar i vinäger och vatten till all vätska kokat bort. Plocka bort dragonen. Mixa lök morot, palsternacka och smör i en blender el m stavmixer. Serveras ljummen.

Man får ner kalorihalten med 30 kcal om man tar bort smöret.

Tror det kan funka ändå.

 

KnY

10 januari 2011 15:28

Hej Lisa! :)

Som med alla snabba viktminskningar så finns det risk för att huden inte hänger med. Är man ung drar den ju ihop sig, men hos äldre kan det bli kvar hud.

Efter mina fyra resterande veckor på cambridge kommer jag fortfarande ha vikt att tappa. Så jag går en vecka på kombinerad kur för att inte chocka magen och tarmarna och för att jag ska få i mig allt jag behöver på små portioner. Som med alla dieter så kräver även cambridgekuren att man inte börjar moffa igen. Du kan inte svälta dig själv i flera veckor och sedan tro att du kan äta normalt igen efteråt. När jag gjorde cambridgekuren första gången 2007 gick jag ner 21 kg på 9 veckor och den vikten höll jag i 1½ år utan några större problem.

Man måste hitta det som passar för en själv :) hoppas du lyckas med det :)

Peppkram!

http://knysnyaliv.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Jodå det går neråt i vikten. :-) Tot 2,5 kg på 2 veckor. Blev ingen fastedag i torsdags, men idag! Å idag är det jobbigt! Hungrig å så jäkla sötsugen!! Hålli i! Håll i!   Helgen spenderades vid husvagnen tillsammans med "bara" ett barn (...

Sitter idag och njuter av den svala luft som dragit in över oss. Det var bara FÖR varmt i helgen. Och kvavt!     Nog skall man väl prova "allt" eller hur?! Så jag har idag hoppat på det senaste(?): 5:2 "dieten" Blandat med Viktklubbs kalorirä...

    Bloggtrött så det förslår. Jag lever å andas. Med ett hus fullt med både barn och hundar (jo det blev 4 vovvar till slut....) är det fullt upp. Försöker hinna med lite pyssel också. Våren är på väg och med den husvagnssäsongen.    Kan ...

....PÅSK!  

Vikten fortsätter....UPPÅT!!!        Plussade 8 hekto i fredags!! Va f-n!!!! Surt, e det! Men jag fortsätter på min inslagna väg. I hopp om bättre resultat i framtiden! EN god maträtt är brynt blomkål med ädelost och tomater! Till det lite god ...