Så är det snart dax då.

Menyn för nästa vecka, den första (av åtminstonde två) med "hårdkörning", sk fas 1.

Må Lunch: kalkonkött, blandad sallad och dressing.

Må Middag: Köttfärssås och grönsaker

Ti lunch: makrill i tomatsås, sallad, en ostbit

Ti middag: Choritzo m sallad

On lunch: Färsbiffar m solt.tomater, grönsaker

On middag: Broccolisoppa m baconbitar

To lunch: Omelett m solt.tomater och fetaost, sallad

To middag: Laxfilé i ugn m kall sås och grönsaker

Fr lunch: tonfisksallad m ägg

Fr middag: Chevégratinerade (alt. ädelost) grönsaker m rostbiff

Lö lunch: se onsdag

Lö middag: skaldjurstallrik (räkor, ägg, avokado, sallad, tomater mm) majonnäs

sö lunch: Omelett m tillbehör, grönsaker

Sö middag: Lasagne (aubergine, köttfärssås, keso och riven ost)

Frukost blir nog ganska lika alla dagar. Ägg, skinka/kalkon och grönsaker.

Två mellanmål blir det också.

Det blir ju mycket "grönsaker" så det gäller väl att ta annat än bara "tomater,gurka, sallad". Dax att utforska grönsaksavdelningen ordentligt! *s*

Visst ser det gott ut??!!!!

Önska mig (oss) lycka till!!

 

Alle

11 januari 2009 20:10

Snygg klänning du har...jag har nog ett papper som ser ut så där...ha ha...

Lycka till! Menyn ser mumsig ut!

http://www.alleswe.bloggagratis.se

 

Lena

12 januari 2009 10:03

Åh vad jag är imponerad.... tänk om jag också orkade. Men det är bara att inse, jag föddes helt utan karaktär!!! Har i alla fall promenerat en timme idag, det är väl ganska bra???? Håller tummarna för er och lycka till!!!

http://lenasnystan.blogspot.com

 

Jenny

12 januari 2009 11:14

Det vattnas i munnen när jag läser matplaneringen! Det kommer att gå jättebra att "GI:a" :)

http://hallongumman.blogspot.com

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Jodå det går neråt i vikten. :-) Tot 2,5 kg på 2 veckor. Blev ingen fastedag i torsdags, men idag! Å idag är det jobbigt! Hungrig å så jäkla sötsugen!! Hålli i! Håll i!   Helgen spenderades vid husvagnen tillsammans med "bara" ett barn (...

Sitter idag och njuter av den svala luft som dragit in över oss. Det var bara FÖR varmt i helgen. Och kvavt!     Nog skall man väl prova "allt" eller hur?! Så jag har idag hoppat på det senaste(?): 5:2 "dieten" Blandat med Viktklubbs kalorirä...

    Bloggtrött så det förslår. Jag lever å andas. Med ett hus fullt med både barn och hundar (jo det blev 4 vovvar till slut....) är det fullt upp. Försöker hinna med lite pyssel också. Våren är på väg och med den husvagnssäsongen.    Kan ...

....PÅSK!  

Vikten fortsätter....UPPÅT!!!        Plussade 8 hekto i fredags!! Va f-n!!!! Surt, e det! Men jag fortsätter på min inslagna väg. I hopp om bättre resultat i framtiden! EN god maträtt är brynt blomkål med ädelost och tomater! Till det lite god ...