Bidrottningen

Inlägg publicerade under kategorin Matprat

Av Bidrottningen - 4 maj 2010 21:34

När man kommer på att man inte har nån matlåda till dagens lunch, får man springa in på Ica MAXI och grabba tag i en sån här kartong.


310 kcal/protion. Det är väl okej....men smaken. Njae. Jag får nog se till att jag har matlåda med mig istället! ;-))


Dagens träning fick bli lite Wii fit. Kul!

Av Bidrottningen - 18 april 2010 21:01

Ganska soligt idag, men kallt.

Varit ute och röjt lite i trädgården. Precis som många av grannarna, såg vi.

Planterat penséer i gult och lila, i krukorna på verandan.

Förmultnande löv har fått hoppa ner i säckar i väntan på transport till tippen. Nu kan gräset börja grönska!  

 


Ingen träning idag utöver räfsandet av löv. Till middag en tredjedels kebab. Gott.....de första tuggorna.


I morgon, vägning igen!  

Av Bidrottningen - 17 april 2010 10:50

Jaha så är det helg igen. Skönt!

Men fredagen slutade lite snabbare än väntat.   

Blev så trött efter middagen (grillad fläskfilé, ugnsstekta potatisklyftor och morötter, avokado och tomatsallad och Bearnaisesås-light) att jag somnade runt 21.30 Så kan det gå. Men....som kompensation så började lördagen redan 6.45 när lilla M tyckte att det var dags att gå upp.  

 


Jag körde CT 30 minuter igår och idag känns det i benen vill jag lova! Får nog ta en promenad idag, för att sträcka ut benen lite.


Ha en skön helg!!

Av Bidrottningen - 13 april 2010 20:41

Det blev ingen träning idag. Ungarna kom inte isäng förrän nästan halv nio (FÖR sent!) sen fanns inte orken där. Jag måste planera en matlista också.....

I morgon.... då! Vill ju inte att CT´n skall börja samla damm! *s*


I Stockholm var vi som vanligt in på Press stop (heter väl tidningsbutiken i MEGA format nere i Gallerian??!!). Där hittade jag TVÅ engelska mattidningar (magasin) med recepten näringsberäknade. TOPPEN för mig! Satt nu och letade efter dem på nätet och hittade detta: BBCGoodFood.

Recepten de har på nätet är också beräknade!!! Nu skall det läsas recept!!

Va tror ni om salladen, på bilden nedan??



Av Bidrottningen - 4 april 2010 20:49

Söndag men ändå en dag kvar av ledighet!! Toppen!!


Kan börja med att berätta att hjortronginon var supergod!! Hade ingen brännare (än, men det skall införskaffas!) så jag testade att ställa in glasen i ugn under grillen. Men gav upp efter nån minut. Chokladen smälte inte så jag var rädd att yoghurten skulle bli varm. Men det var gott ändå!!

   (Bilden lånad från Laga Lätt)


Kvällen spenderades hos svärföräldrarna spelandes Black Jack. Ja då! Barnen var med och spelade!!  


Idag har vi iförväg firat stora R som blir myndig på tisdag!! DET firar hon med att gå på hockey (Leksand - Södertälje) och ta sig en öl i puben! *s*


Nyss har jag avslutat 42 minuter på min vän CT och har därmed tjänat ihop 285(!!) bonuskalorier.

I morgon vägdag! *hoppas hoppas*   

Av Bidrottningen - 3 april 2010 09:56

Måste dela med mig av ett recept jag hittat i Laga Lätt nr 8/-07.

Jag hoppas att det är lika gott som det verkar!  

 


Hjortrongino,  4 port


250 g hjortron, färska eller tinade frysta

½ vaniljstång

1 dl grekisk yoghurt

1 tsk flytande honung

1 dl riven vit choklad


Sila av vätskan från de tinade bären. Fördela dem i 4 små portionsglas eller koppar.

Skrapa ur fröna ut vaniljstången, blanda med yoghurt och honung.

Klicka yoghurten över hjortronen.

Strössla över choklad och bränn av det hela med brännare så att du får ett knaprigt täcke.

(Man BORDE väl kunna ställa in dem i HET ugn någon minut också, om glas/koppar tål det?!! För hur många har en brännare???)

************************

135 kcal/port

7 g fett

3 g protein

14 g kolhydrater

************************


Nog låter det som en underbart god dessert så här i påsktider??!!!

Av Bidrottningen - 2 april 2010 15:51

En skön slapp början på dagen, blev det så här på Långfredan. Sen efter lunch tog jag, lilla M och stora T en promenad....ja JAG gick, de andra cyklade. *s* 45 minuter blev det. Och det ser jag till att föra in i min viktklubbs-dagbok! Ger fin-fina "bonuskalorier" om suget skulle sätta in ikväll!  Och det är ju inte så otroligt med tanke på allt påskgodis vi har hemma nu! Barnen har redan fått 2 påskägg var, med godis, och ett till är ju på g i morgon, från mig och stora T. Men jag tror jag drar ner på godiset i dem. De får även en "leksak" var i dem så jag tror det räcker så.


  (Bilden lånat på nätet)


Dagens middag kommer att bestå av

Senapspotatissallad och gravad lax. Mums!

Recept från Laga Lätt nr 1/2009


2 portioner

500g potatis (rå vikt, tror jag)

½ rödlök i tunna strimlor

2 msk hackad dill

2 msk olivolja

1 msk honungssenap

1 msk vatten

½ pkt sugar snaps

100 g gravad lax i skivor


Koka potatisen. Skala och skär i bitar. Låt svalna.

Rör i oljan (lite i taget) i senapen till en slät tjock sås. Rör i vattnet. Blanda såsen med dill, potatis och lök.


Koka sugar snaps 1 minut i lättsaltat vatten. Häll av och kyl i kallt vatten.

Servera med laxen.

***************************

398 kcal/portion

6 g fett

19 g protein

61 g kolhydrater

***************************

Till detta är det nog gott med en kall öl men se det går inte för sig nu! *s* ALLDELES för mycket kalorier!!

Av Bidrottningen - 1 april 2010 08:25

Ja det är skärtorsdag idag. 4 lediga dagar framför oss. Härligt!

Jag var hemma igår också med lilla V. han hostar så hemskt mycket och tidigt i morse var det som värst. Vaknade kl 5 av hans hostande. Stackarn!!


Igår var Viktklubbens site "nere" för "tekniskt underhåll". Det var lite svårt då att uppskatta hur många kalorier jag fått i mig, men när jag knappat in maten nu på morgonen så ser jag att det gick bra!  

Crosstrainern fick dras med mig 30 minuter igår också. Jobbigt, men skönt EFTERÅT! I går trampade jag på, samtidigt som jag tittade på "Arga snickaren". Han fick gärna vara här och snickra och skälla på mig lite grann *hum-hum* (ni som läser här ofta kanske vet vad jag syftar på   )

Annars brukar det vara matprogram av något slag som gör mig sällskap. *s* T ex "Sweet baby James" på BBC Lifestyle. Ett program om efterrätter!!!

Jag HAR faktiskt märkt lite på kroppen att jag minskar!! På överarmarna. De ser inte lika sladdrigt feta ut längre. Tror jag.......  


Idag blir det lite påskpyssel med barnen. Stora A är i skolan, så vi inväntar hans hemkomst först.


Gårdagens lunch var rester. Hällefilé med creme fraiche- och senaps"sås". GOTT!

 

Presentation

Jojo 19981219 - 20110308

 

Djurskyddsföreningen NeverNeverLand

Yes please

 

Blog candy

 


  

Blinkies

ISO 9001 Training ISO 9001 Training Food_and_Drink Blinkies Free Smileys ISO 9001 Training TV Blinkies Free Smileys Free Avatars

Utmaningar/Challenges

 

 

 

Kategorier

Kalender

Senaste inläggen

Arkiv

Uppdaterade scrapbloggar

Tidigare år

Länkar

Besöksstatistik

Visitors

free counters

Sök i bloggen

Fråga mig

0 besvarade frågor

RSS


Skapa flashcards